30.September 2020

Willkommen Foren Infos zu den Intervalltrainings 30.September 2020

Dieses Thema enthält 0 Antworten und 1 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  Hämpu vor 4 Wochen.

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    Hämpu
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    1 x 4 Min. schnell – 2 Min,Pause
    3 x 2 Min.schnell – 1 Min. Pause dazw,
    5 x 1 Min.schnell – 1 Min. Pause dazw,
    1 x 3 Min. schnell – 1 1/2 Min. Pause
    2 x 2 Min. schnell – 1 Min. Pause dazw.
    3 x 1 Min. schnell – 1 Min. Pause dazw.ass

    viel Spass!

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