27.Oktober 2021

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    Hämpu
    Teilnehmer

    2 x 2 Min. schnell – 1 Min. Pause dazwischen
    1 x 6 Min. schnell – 2 – 3 Min. Pause
    5 x 1 Min. schnell – 1 Min. Pause dazwischen
    2 x 2 Min. schnell – 1 Min. Pause dazwischen
    7 – 8 x 1 Min. schnell – 1 Min. Pause dazwischen

    viel Spass!

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