25.März2020

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    Hämpu
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    Training „Bisluft“
    4 x 3 Min. schnell – 1 1/2 Min. Pause dazwischen
    5 x 2 Min. schnell – 1 Min. Pause dazwischen
    6 x 1 Min. schnell – 1 Min. Pause dazw.

    Viel Spass! Häbet Sorg!

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