25.März 2015

Dieses Thema enthält 0 Antworten und 1 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  Hämpu vor 7 Jahre, 2 Monate.

Ansicht von 1 Beitrag (von insgesamt 1)
  • Autor
    Beiträge
  • #196

    Hämpu
    Teilnehmer

    kurzes enlaufen
    4 x 3 Minuten schnell – 1 1/2 Minute Pause dazwischen
    4 x 2 Minuten schnell – 1 Minute Pause dazwischen

    Hit-Training:
    6 x 90 Sekunden schnell – 60 Sekunden Pause dazwischen

    Viel Spass. Bin wieder dabei.

Ansicht von 1 Beitrag (von insgesamt 1)

Du musst angemeldet sein, um auf dieses Thema antworten zu können.