19.Januar 2022

Dieses Thema enthält 0 Antworten und 1 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  Hämpu vor 4 Monate, 1 Woche.

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    Hämpu
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    8 – 4 – 2 Min. schnell – 4 bzw. 2 Min. Pause
    4 – 2 – 2 – 2 Min. schnell – 2 bzw. 1 Min. Pause dazw.
    4 – 6 x 1 Min, schnell – 1 Min. Pause dazw.

    viel Spass!

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