15.Mai 2019

Dieses Thema enthält 0 Antworten und 1 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  Hämpu vor 1 Woche, 1 Tag.

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    Hämpu
    Teilnehmer

    kurzes einlaufen
    3 Serien à 60 – 60 – 90 – 120 Sekunden. Pause 60 Sek. dazwischen
    60 – 90 – 120 – 90 – 60 Sek. – Pause 60 Sek. dazwischen
    evtl. Dessert.

    viel Spass!

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