15.Januar 2020

Dieses Thema enthält 0 Antworten und 1 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  Hämpu vor 7 Monate.

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    Hämpu
    Teilnehmer

    kurzes einlaufen
    3 x 3 Min. schnell – 1 1/2 Min. Pause dazwischen
    1 x 5 Min. schnell – 2 Min. Pause
    5 x 2 Min. schnell – 1 Min. Pause dazwischen
    1 x 3 Min. schnell

    Ich bin abwesend. Bitte organisiert euch betr. Strecke.

    Vielen Dank. Viel Spass!

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