13.Oktober 2021

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    Hämpu
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    2 x 2 Min. schnell – 1 Min. Pause
    1 x 5 Min. schnell – 2 Min. Pause
    2 x 2 Min. schnell – 1 Min. Pause
    1 x 5 Min. schnell – 2 Min. Pause
    2 x 2 Min. schnell – 1 Min. Pause
    5 x 1 Min. schnell – 1 Min. Pause

    viel Spass!

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