13.Mai 2020

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    Hämpu
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    5 x 2 Min.schnell – 1 Min. Pause dazwischen
    2 x 3 Min.schnell – 1 1/2 Min.Pause dazw.
    2 x 2 Min.schnell – 1 Min. Pause dazw.
    6 – 8 x 1 Min. schnell – 1 Min. Pause dazw.

    Machets guet! viel Spass!

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