13.April 2022

Dieses Thema enthält 0 Antworten und 1 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  Hämpu vor 8 Monate.

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    Hämpu
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    3 x 3 – 2 – 1 Min. schnell – 1 1/2 Min. bzw. 1 Min. Pause dazw.
    90 – 45 – 90 – 45 Sek. schnell – 60 bze. 45 Sek. Pause dazw.
    5 – 6 x 1 Min. schnell – 1 Min. Pause dazw.

    viel Spass!

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