09.September 2020

Willkommen Foren Infos zu den Intervalltrainings 09.September 2020

Dieses Thema enthält 0 Antworten und 1 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  Hämpu vor 3 Wochen, 2 Tagen.

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    Hämpu
    Teilnehmer

    1 x 3 Min. schnell – 1 1/2 Min. Pause
    3 x 2 Min. schnell – 1 Min. Pause dazw.
    5 x 1 Min. schnell – 1 Min. Pause dazw.
    1 x 3 Min. schnell – 1 1/2 Min. Pause
    2 x 2 Min. schnell – 1 Min. Pause dazw.
    45 – 75 – 45 – 75 – 45 Sek. schnell -45 Sek. Pause dazwischen

    viel Spass! gäbet Gas!

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