07.Januar 2015

Dieses Thema enthält 0 Antworten und 1 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  Hämpu vor 7 Jahre, 4 Monate.

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    Hämpu
    Teilnehmer

    10 – 15 Minuten einlaufen
    6 – 4 Minuten schnell – 2 Min. Pause dazwischen
    4 x 5 Minuten schnell – 2 Min. Pause dazwischen

    Viel Spass! Ich wünsche Allen ein glückliches 2015! Hämpu

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