04.September 2019

Willkommen Foren Infos zu den Intervalltrainings 04.September 2019

Dieses Thema enthält 0 Antworten und 1 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  Hämpu vor 1 Monat, 2 Wochen.

Ansicht von 1 Beitrag (von insgesamt 1)
  • Autor
    Beiträge
  • #390

    Hämpu
    Teilnehmer

    kurzes einlaufen
    2 x 3 Min. schnell – 1 1/2 Min. Pause dazw.
    4 x 1 Min. schnell – l Min. Pause dazw.
    2 x 3 Min. schnell – 1 1/2 Min. Pause dazw. (Strecke: hin und zurück)
    2 x 1 Min. schnell – 1 Min. Pause dazw.
    3 x 2 Min. schnell – 1 Min. Pause dazw.

    viel Spass!

Ansicht von 1 Beitrag (von insgesamt 1)

Du musst angemeldet sein, um auf dieses Thema antworten zu können.