01.Juli 2020

Dieses Thema enthält 0 Antworten und 1 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  Hämpu vor 1 Monat, 1 Woche.

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    Hämpu
    Teilnehmer

    1 x 2 Min. schnell – 1 Min. Pause
    6 x 1 Min. schnell – 1 Min. Pause dazwischen
    2 x 2 Min. schnell – 1 Min. Pause dazwischen
    6 x 1 Min. schnell – 1 Min. Pause dazwischen
    75 – 45 – 75 – 45 – 75 – 45 Sek. schnell – 60 bzw. 45 Sek. Pause dazwischen

    viel Spass!

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